가스라이팅 뜻을 아시나요?

가스라이팅 뜻을 아시나요?

가스라이팅은 상황 조작을 통해 타인의 마음에 스스로에 대한 의심을 불러일으켜 

현실감과 판단력을 잃게 만듦으로써 그 사람을 정신적으로 

 

황폐화시키고 그 사람에게 지배력을 행사해

 

결국 그 사람을 파국으로 몰아가는 것을 뜻하는 심리학 용어라고 해요.

가스등 효과라 불리기도 하는 가스라이팅은 일종의 세뇌를 

 

이용한 정서적 학대를 말합니다.

 

 

 

가스라이팅의 어원은 패트릭 해밀턴이 연출한 

 

1938년 연극 가스 라이트(GAS Light)입니다.

보석을 훔치기위해 이웃집 부인을 살해한 남편이

 

 자기의 범죄를 숨기기 위해 

뭔가 궁금히 여기는 아내를 오히려 이상하다고 타박하고 몰아세워 

 

결국 아내가 자기 자신에게 스스로 의구심을 들게 만들어

무기력과 공허함에 빠지게 되고, 자신을 구박하는 남편에게 더 의지하면서 

 

자아를 잃고 망가지게 된다는 내용입니다.

 

 

가스라이팅의 단계는 그게 4단계로 나눌 수 있는데

1. 관계형성 :

 

가해자는 피해자에게 영향을 끼칠 수 있는 위치에 있는 사람인 경우가 많음

2. 기억왜곡  :

 

피해자의 실수를 상기시켜 피해자 스스로에 대한 신뢰감을 잃게 함.

 

자기 자신을 불신하게 만들어 작은 기억을 왜곡시킴. 가해자의 주장을 확고히 함

3. 미니마이징 : 말도 안 된다며 반박하던 피해자도 오히려 주변 사람들에게

               

   비논리적이며, 이상한 사람으로 인식됨

4. 무시(가스 라이팅) : 당연히 반박하는 피해자 조차 "아무것도 아닌 일에 화를 내는 사람"으로 대함.

 

    기억, 판단력, 감정까지 의심하게 만들어버림. 가해자는 피해자를 통제 가능.

가스라이팅의 사례는 쉽게 찾아볼 수 있는데,

상대방의 허점을 잡아 "네가 그랬잖아" 식의  대화로 상대로 하여금 " 내가 그랬나?"라는 식의 대화도

 

가스라이팅의 예라 할 수 있습니다.

 

가해자는 피해자의 이미지를 스스로 만들어 그 만들어진 이미지를 

 

피해자에게 주입시켜 피해자의 사고를 어지럽게 만들고, 자책하게 만듭니다.


가스 라이팅은 사회생활의 직장상사와의 관계, 남녀와의 관계에서 흔하게 일어날 수 있습니다.

 

 

예전에 케이블에서 방영했던 타인은 지옥이다의 미쳐버린 임시완의 모습도

 

가스라이팅으로 인한 것이라 할 수 있습니다.

사람을 다루는 기술이라고 불리기도 한다는 가스라이팅.

 

결코 옳은 일은 아닙니다.