사탕수수 효능 어떨까요?

    사탕수수 효능 어떨까요?

     

     

    사탕수수가 몸에 좋다는 소리는 들어본 것 같은데 구체적으로 어떤 효능이 있는지 

    정확히 알지는 못합니다.

     

    그래서 오늘은 사탕수수 효능에 대해 알아보았습니다.

     

     

    사탕수수는 세계에서 가장 많이 재배하는 농작물로 알려져 있습니다.

     

    사탕수수의 원당으로 설탕을 만듭니다.

     

    사탕수수는 건강에 여러 효능이 있다고 하는데 하나씩 알아보겠습니다.

     

    사탕수수 효능

     

    • 심신안정
    • 피부미용
    • 혈관질환예방
    • 면역력 강화

    1. 심신안정

     

       폴리코사놀이 다량 함유. 천연 각성제라고 불리우는 성분인 폴리코사놀이 다량 함유 되어 중주 신경계를 자극,신경계 활성화등을 통해 엔돌핀,세르토닌과 같은 호르몬을 분히 스트레스등을 완화 시켜줍니다.불면증 개선에도 도움이 된다고 합니다. 그외에 불안함,초조함에도 효과가 있다고 하네요.

     

    2. 피부미용

     

    각종 비타민 성분을 함유하고 있어 활성산소를 억제시킵니다. 피부에 발생하는 각종 트러블도 완화시킨다고 하네요.

    콜라겐 합성 또한 촉진시켜 피부 미용 및 관리에 용이합니다.

     

    3. 혈관질환 예방

     

     심혈관계 질환예방에 효과가 있습니다. 혈중  콜레스테롤 수치를 낮춘다고 알려져 있으며, 중성지방 배출에도 도움을 준다고 알려져 있습니다.

     

    4. 면역력 강화

     

    앞서 언급한 폴리코사놀 성분은 세균들로 부터 우리 몸을 보호합니다. 조혈작용 또한 뛰어납니다.

    면역력을 강화 시켜 여러 질병으로 부터 우리 몸을 보호한다고 합니다.

     

     

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