오늘은 면역력에 좋은 음식에 대해 알아 보기로 하자.진심으로 "밤새 안녕하셨는지요?"라고 물어봐도 하나도 이상하지 않은 요즘이라 하겠다. 매일매일 코로나 바이러스 19에 대한 집계,현황을 보고 있자니.너무나 많은 이야기를 들어 공포심을 넘어 오히려 덤덤해지려 한다.. 이럴 때일수록 자기 건강은 자기가 챙겨야 한다는 마음가짐이 어느 때보다 중요한 시기가 아닐수 없다. 과로나 음주는 삼가고, 잘 먹고 잘 쉬는 것이 제일 좋은 영양제라 하겠다. 컨디션이 좋아야 면역력을 유지하고 나쁜 바이러스부터 우리 몸을 지킬 수 있는 상태를 가질 수 있으니말이다. 전염성이 높은 코로나 19로부터 나 자신의 건강을 지키는 것이 사랑하는 가족과 아끼는 지인의 안녕까지 보호할 수 있는 훌륭한 수단이 된다는 것은 누구나 아는 사실..